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Logotype

Der Logotype ist in sämtlichen Formaten (vektor-basiert, pixel-basiert) zum Download verfügbar.

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Flyer

Das Deborah-Davis-YOGA-Faltblatt ist gerade in Bearbeitung und wird in Kürze zum Download verfügbar sein.

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Marken-Manual

Ein Corporate Design Manual für die interne und externe cross-mediale Kommunikation.

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Text: Kurzprofil Deborah Davis (Status 10-2021)

Deborah Davis hat über 1.000 Stunden Ausbildung in den Bereichen Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Inside Flow© Yoga, Svastha Yogatherapie & Ayurveda sowie Yoga Personal Training absolviert. Sie begann zunächst mit der „Basic“ Yogalehrer*innen-Ausbildung bei Lord Vishnus Couch in Köln. Anschließend folgte die „Advanced“ Yogalehrer*innen-Ausbildung bei Young-Ho Kim im Inside Yoga in Frankfurt. Ihre Weiterbildungen führten sie quer über den Globus – von Deutschland über Denver (CO) bis nach Bali. Sie darf neben Nicole Bongartz, Young-Ho Kim, Dr. Niessen & Dr. Mohan, Stefanie Arend, Markus Hennig Giess auch Meghan Currie und Octavio Salvado zu ihren wunderbaren Lehrer*innen zählen.

Debby liebt es, je nach Gruppenkonstellation spontan zu entscheiden, wie sie den Unterricht gestaltet, damit er optimal zu den Teilnehmer*innen passt und authentisch bleibt. Neben der Intention, Körper und Geist in Einklang zu bringen, möchte sie den Schüler*innen die pure Freude an der Bewegung vermitteln. Die Bewegung ist nicht nur eine Aneinanderreihung verschiedener Asanas, sondern Ausdruck von Liebe, Wertschätzung, Kraft, Sanftheit, Frieden und innerer Freiheit. Deshalb entstehen während Debbys Unterrichts mitunter ganz neue Bewegungen, da sie sich oder anderen keine Grenzen auferlegt. Sie motiviert die Schüler*innen zu akzeptieren, was gerade ist und sich so anzunehmen, wie sie gerade sind. Von vermeintlichen Vorgaben soll sich gerne jede*r lösen, ohne deshalb ein schlechtes Gefühl zu bekommen. Präsent zu sein, sich selbst gut wahrzunehmen und achtsam mit sich zu sein, ist sowohl Weg als auch Ziel ihrer Stunden.
Darüber hinaus möchte sie bei ihren Schüler*innen ein Bewusstsein der Selbstachtung und -liebe fördern. Jede*r wird darin bestärkt, sich von allem zu befreien, was ihr*ihm in dem Moment nicht gut tut und in Verbindung mit sich selbst zu treten. Durch die Übung auf der Matte kann jede*r Schüler*in den Gedanken etablieren, auch „off the mat“ gut für sich selbst zu sorgen.
Die Vinyasa-Yoga-Stunden sind oft laut, im besten Fall „on beat“, „juicy and sweaty“. Es können sowohl klassisch fließende Asanas als auch improvisierte Bewegungen miteinander verbunden werden und dadurch eine ganz neue Herausforderung mit sich bringen. Man weiß nie, was passiert! ;-)
Die Yin-Yoga-Stunden sind das genaue Gegenteil, da der Fokus ausschließlich auf Entschleunigung und Entspannung gelegt wird. Debby schafft einen sicheren Raum, in dem die Teilnehmer*innen vollständig loslassen können. Jede*r Schüler*in wird immer wieder von ihr eingeladen, sich Zeit zu nehmen. Zeit sich richtig einzurichten, Zeit den eigenen Körper wahrzunehmen und Zeit, die Gedanken ziehen zu lassen und dies alles am liebsten wertfrei. Sie bestärkt alle darin, sich selbst so anzunehmen, wie sie gerade sind und damit zufrieden zu sein. Die Asanas (Positionen) werden drei bis fünf Minuten lang geübt und im Anschluss wird eine neutrale Haltung eingenommen. Die Positionen sorgen für Mobilität und werden sowohl präventiv als auch unterstützend bei Einschränkungen angewandt. Starte die Entspannungs-Reise und spüre den Holiday-Effekt!

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